Libro «Hirnwellness»
di Hans Rudolf Olpe e Cora Olpe
(disponibile solo in tedesco)

Viele Menschen machen sich darüber Gedanken, ob sie das Schicksal Alzheimer eines Tages ereilen wird und was sie dagegen tun könnten. Das Buch «Hirnwellness», das Hans Rudolf Olpe gemeinsam mit seiner Tochter verfasste, beschreibt Möglichkeiten, wie man selbst die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung vermindern kann. Im Zentrum dieses auf wissenschaftlichen Daten beruhenden Sachbuches stehen die Themen Ernährung, körperliche Aktivitäten und die Auswirkungen von chronischem, toxischem Stress. Das Buch beschreibt in allgemein verständlicher Weise, wie sich die Risikofaktoren auf das Gehirn auswirken und über welche biologischen Mechanismen präventive Massnahmen ihre Wirkungen erzielen.